Мы племя, которое танцует!
        » Stretching

        Стретчинг

        Стретчинг – это комплекс упражнений, основанных на растягивании мышц, практически не имеющий противопоказаний. Разновидности стретчинга в зависимости от уровня сложности:
        • растяжки для новичков в зале,
        • воздушный род занятий (применяется специальное полотно)
        • силовой вид
        Растяжки для начинающих легко освоит ребенок и взрослый. Упражняться можно в зале с тренером, который подбирает оптимальную программу занятий. Есть также видео-уроки, с помощью которых практикуют этот вид фитнеса дома.


        Преимущества стретчинга

        Стретчинг в КиевеСтретчинг в Киеве
        Активные занятия стретчингом укрепляют мышцы и суставы, развивают гибкость, улучшают кровообращение, нормализуют вес. Проводить такую гимнастику с ребенком - значит обеспечить сочетание здоровья и физподготовки.

        Увлечение подобным спортом позволит вам:
        • Добиться пластичности и гибкости мышц
        • Стабилизировать психологическое состояние
        • Выглядеть моложе своего возраста
        Воздушный и силовой виды стретчинга подразумевают высокие нагрузки, такие упражнения гарантируют:
        • Рост и рельефность мышц
        • Совершенство растяжки
        • Выполнение сложных трюков

        Виды стретчинга

        Занятия стретчингом классифицируют таким образом:
        • Классический
        • Силовой
        • Воздушный
        Оптимальный выбор для новичков – это традиционные растяжки для разогрева мышц.
        Силовой вид – это следующий этап занятий. Когда вы достаточно подготовлены, тренер покажет, как проводить упражнения с нагрузкой на мышцы.
        Воздушный вид – это занятия в зале с использованием специальных полотен. С помощью такого полотна движения выполняются в подвешенном виде.
         

        Стретчинг в Киеве

        Вы мечтаете развить гибкость и сесть на шпагат? Ищите для ребенка занятия гимнастикой? Мы предлагаем залы для начинающих, силовой и воздушный стретчинг в Киеве. Опытные тренеры подберут программу упражнений. Такой вариант фитнеса – оптимальный для всех, кто стремится к сочетанию пользы и удовольствия.

        Занятия стретчингом проходят в залах: 

        • Соломенский район (Проспект Краснозвездный, 10)
        • Печерск (Бульвар Леси Украинки, 34)
        • Борщаговка (Бульвар Кольцова, 14е)
        Стретчинг в Киеве
         
        Также, наша студия предлагает занятия йогой.

        Цены на абонементы занятий по Стретчингу:

        Адрес Срок действия абонемента
        пробное занятие разовое занятие 4 занятия 8 занятий
        (2р/неделю)
        12 занятий
        (3р/неделю)
        16 занятий
        (4р/неделю)
        20 занятий
        (5р/неделю)
        Детский абонемент (до 13 лет) Индивидуальное занятие
        Севастопольская площадь 50 грн. 100 грн. 90 грн. одно занятие (360 грн.) 77.5 грн. одно занятие (620 грн.) 66 грн. одно занятие (800 грн.) 58.13 грн грн. занятие (930 грн.) 52.50грн. одно заняте (1050 грн.) 72.50 грн за одно занятие (580 грн) за 8 занятий и 80 грн. за одно занятие (320 грн.) за 4 занятия в месяц 300 грн.
        Печерск 50 грн. 100 грн. 90 грн одно занятие (360 грн.) 80 грн. одно занятие (640 грн.) 70 грн. одно занятие (840 грн.) 60 грн. одно занятие (960 грн.) 52,50 грн. одно занятие (1050 грн.)
        300 грн.
        Борщаговка 40 грн. 90 грн. 80 грн одно занятие (320 грн.) 70 грн. одно занятие (560 грн.) 60 грн. одно занятие (720 грн.) 53.12 одно занятие (850 грн.) 47.5 грн. одно занятие (950 грн.) 65 грн. за одно занятие (520 грн.) 300 грн.

        © 2011-2017. Студия танцев "Племя". Тел. +38 (063) 233-244-0 или +38 (044) 233-244-0
        Продвижение сайта - Luxeo
        • Facebook
        • Instagram
        Имя:
        E-mail:
        Телефон:
        Адрес:


        X